大豆与拉面结合的营养冷面吃法：韩式豆浆面
发布时间：2026-08-15 09:01:04 作者：玩站小弟 
我要评论
我要评论原料：大豆、拉面、芝麻、盐、鸡粉、鸡蛋、小黄瓜、胡萝卜、西红柿等做法：大豆用清水浸泡一夜，用水清洗几遍后，放到锅里煮熟1.煮熟的大豆迅速放进凉水里浸泡，这样有利于去除豆皮2.将大豆去掉豆皮，放进豆浆里
。
原料：大豆、大豆的营拉面、拉面芝麻、结合浆面盐、养冷鸡粉、面吃鸡蛋、法韩小黄瓜、式豆胡萝卜、大豆的营西红柿等
做法：大豆用清水浸泡一夜，拉面用水清洗几遍后，结合浆面放到锅里煮熟
1.煮熟的养冷大豆迅速放进凉水里浸泡，这样有利于去除豆皮
2.将大豆去掉豆皮，面吃放进豆浆里打成豆浆
3.做好的法韩豆浆过滤豆渣后凉透，放进冰箱里冷藏
4.将炒熟的式豆芝麻放料理机里打碎备用
5.鸡蛋煮熟一剖为二，黄瓜、大豆的营胡萝卜切丝，西红柿切开
6.开水煮面，煮好的面条捞出后迅速放进冰水里过凉，洗去表面粘稠
7.冰镇好的豆浆里加入一点点盐、少量鸡粉，放进两大勺芝麻碎
8.将过凉的面条放在豆浆里，上面摆放上鸡蛋、蔬菜丝即可，
9.吃的时候可以就泡菜，非常冰凉的面条吃法
注意：
大豆泡发后一定要多冲洗几遍，因为天热很容易滋生细菌,将大豆的豆皮去掉，打出的豆浆渣滓更少更细滑，做好的豆浆要尽快使用，夏天豆浆很容易变质。
煮面条的时候，不要煮得太过火，让面条有一定弹性，口感才好，迅速过凉让面条更有韧劲，弹力十足不粘连。
相关文章
在罗贯中笔下的《三国演义》这部波澜壮阔的历史题材小说中，众多英雄豪杰争霸天下，而祝融夫人作为其中唯一一位正式登上战场的女性角色，以其独特的魅力和勇猛的武艺，在三国故事的画卷中留下了浓墨重彩的一笔。虚构2026-08-15
寄叶计划联动重磅来袭，多重活动齐上线，《守望先锋》第1赛季季中更新开启狂欢时刻
热门团队射击游戏《守望先锋》第1赛季季中更新已上线，在这一赛季中，我们不仅体验到了五名各具特色的全新英雄，更见证了黑爪与守望先锋的正面交锋。征服之路的版本活动也将于3月17日正式结束，尚未选择黑爪或守2026-08-15
Ready2026手机测距离软件推荐，在生活中很多人都会去使用一些测距离的软件，可以测试自己从家里到地铁站的精确距离，很多人不知道有哪些软件，下面跟着小编一起来看看吧。相信你们在生活中的时候都会去使用2026-08-15
近日，完美世界游戏旗下基于经典IP衍生的新作《梦幻新诛仙：轻享》正式开启预约。这款以“赛季制”为核心框架的回合制手游，并未选择对前辈进行简单复刻，而是试图从多个维度进行重构，为2026-08-15
在《红楼梦》这座文学艺术的瑰宝殿堂中，晴雯宛如一颗璀璨而独特的星辰，以其鲜明且极具个性的性格特点，在众多人物中脱颖而出，成为封建礼教压迫下反抗精神的鲜活象征。她的性格犹如一幅绚丽多彩的画卷，每一笔每一2026-08-15
在近日举行的GDC游戏开发者大会）座谈会上，《羊蹄山之魂》联合总监Nate Fox与Jason Connell分享了游戏开发过程中的重要决策：团队曾尝试加入受《塞尔达传说：旷野之息》启发的自由攀爬系统2026-08-15
最新评论